Bem-vindo/a ao iD Hábitos Saudáveis

O iD Hábitos Saudáveis é seu Personal de saúde no seu celular! Agora, você vai ter ajuda para superar a diabetes com atividades físicas, perder peso, ter uma dieta balanceada e hábitos mais saudáveis integrados à sua rotina diária.

O iD Hábitos Saudáveis é incrível e foi projetado por uma equipe de profissionais líderes do mundo todo. Integrando as áreas da medicina, psicologia, nutrição e ciências comportamentais, o programa do iD Hábitos Saudáveis é feito sob medida para você.

O Programa do iD Hábitos Saudáveis

O aplicativo iD Hábitos Saudáveis cria um programa personalizado e adaptável para cada pessoa. Portanto, ele acompanha seus objetivos para atender melhor às necessidades em tempo real. Você vai passar a ter hábitos mais saudáveis com ajuda do app, com recomendações em sua rotina diária e no seu tempo livre.

O aplicativo te guia para alcançar seus objetivos de saúde, fornecendo recomendações para completar 150 minutos de atividades semanais e um programa de emagrecimento variável de 5 – 7% do seu peso. Mas não se preocupe: o app não vai sugerir uma corrida no parque logo de início. A atividade acontece respeitando o seu ritmo, aumentando gradualmente de acordo com o seu avanço!

O iD Hábitos Saudáveis conta, ainda, com ferramentas significativas que te ajudam a ter um estilo de vida mais saudável. Você vai acompanhar sua atividade e progresso de peso, além de orientações para que você tenha uma dieta saudável e defina suas metas de hábitos de saúde semanais.

Ah, e você ainda tem acesso a conteúdos educacionais semanalmente que te ajudam na orientação ao longo da sua jornada.

O iD Hábitos Saudáveis fornecerá recomendações personalizadas, contextuais e significativas, continuamente adaptadas ao seu comportamento em tempo real, para que você possa construir e manter hábitos saudáveis ​​no seu dia a dia.

Estamos aqui para te ajudar em cada passo de sua jornada em busca de uma vida mais saudável!

Atenção

O iD Hábitos Saudáveis não é um profissional da saúde. Os conteúdos dos serviços, tais como texto, gráficos, imagens e demais materiais contidos nos serviços não substituem a avaliação de um profissional qualificado no que diz respeito a diagnósticos e tratamentos de pacientes.

Se você ou o seu prestador de saúde suspeitar da existência de um problema ou condição de saúde que possa impedi-lo de continuar com o programa, interrompa-o imediatamente e entre em contato com um profissional qualificado.

Você deve consultar um profissional da saúde de confiança e realizar todos os exames necessários, além de usar o bom senso antes de qualquer escolha em relação à sua saúde, a exercícios, atividades, medicamentos e/ou outras escolhas sobre seu estilo de vida. Por favor, realize todas as atividades e/ou exercícios físicos com responsabilidade.